Vandflasker af metal: en god idé eller en dårlig ven for dit helbred? Hvad du skal vide, før du drikker!

Aluminium: let, praktisk ... men ikke altid betryggende

Når det gælder vandflasker af metal, er mange lavet af aluminium. Fordelen er, at det er let og ikke vejer meget i tasken. Men blankt aluminium er ikke ligefrem en god idé i en vandflaske. Så det er ofte dækket af en indvendig foring for at forhindre, at metallet lækker ned i vores drikke.

Problemet er, at nogle af disse foringer indeholder BPA, som er et velkendt hormonforstyrrende stof (La Boîte à Objets). Og når flasken varmes op, eller du hælder en let syrlig drik i den, kan det få stoffer til at vandre over i væsken (Healthy Lunch).

Og med tiden kan foringen blive beskadiget, især hvis flasken tabes eller ikke rengøres ordentligt. Det betyder, at der er risiko for, at der kommer aluminiumspartikler i drikken. Det er ikke så godt, især ikke hvis man bruger den hver dag (Healthy Lunch).

Rustfrit stål: mere betryggende, men heller ikke perfekt

Stillet over for denne tvivl vender mange sig mod rustfrit stål, der ofte præsenteres som vandflaskernes Rolls Royce. Og det er sandt, at rustfrit stål er meget mere stabilt end aluminium. Der er ingen tvivlsomme belægninger her, og det holder godt over tid.

Men selv rustfrit stål har sine små fejl. Meget sure (f.eks. citronsaft) eller meget varme væsker kan forårsage en lille migration af nikkel eller krom i drikken (Voyager Vert). Ikke noget katastrofalt for de fleste af os, kan du være sikker på. Men hvis du er følsom eller allergisk over for nikkel, er det bedst at vide det.

Et enkelt tip: Vælg flasker i rustfrit stål, der er certificeret til fødevarer, og varier dine drikkevarer, så du ikke altid bruger syrlige juicer.

Hygiejne: en nødvendighed, der aldrig må overses

Uanset hvilket materiale din vandflaske er lavet af, er der et punkt, du ikke må glemme: rengøring. Man skulle tro, at når der er vand i, er rengøring ikke så vigtigt ... men det er det!

Dårligt rengjorte flasker er en rigtig yngleplads for bakterier, især hvis de efterlades lukkede med bunden af drikken stagnerende. Husk at skrubbe halsen og hætten godt, og lad flasken lufttørre efter hver vask. En lille gestus, der ændrer alt!

For at opsummere: kalebassen, ja, men ikke på hvilken som helst måde

Der er ingen grund til at smide vores smukke vandflasker væk. Brugt rigtigt er de stadig uvurderlige allierede i hverdagen, både for vores helbred og for planeten. Alt, hvad der skal til , er et par enkle gode vaner.

Vælg rustfrit stål af fødevarekvalitet, undgå drikkevarer, der er for sure eller for varme, hold øje med din vandflaskes tilstand (især hvis den er af aluminium), og frem for alt rengør den kærligt efter hver brug.

På den måde kan du fortsætte med at nippe til dine hjemmelavede drikke med ro i sindet og et smil på læben. For at forkæle sig selv og samtidig passe på sig selv er stadig den bedste opskrift.

Kilder

• La Boîte à Objets (Er en aluminiumsflaske sikker for dit helbred?)
• Healthy Lunch (Hvilke farer er der ved vandflasker af aluminium?)
• Voyager Vert (Farerne og fordelene ved vandflasker af rustfrit stål)
• Ma Grande Taille (Hvad skal man holde øje med, når man bruger en vandflaske)