Kaffe og dadelsmoothie til at vække dig!

TidligereNæste

--

1 portioner

Meget let

1 h 5 m

Send denne opskrift til en ven Udskriv denne side Stil et spørgsmål til forfatteren Send dit billede af denne opskrift

Har du brug for en kickstart på dagen? Denne smoothie med kaffe og dadler er dit nye hemmelige våben til at vække dine sanser! Den perfekte kombination af kaffens styrke og dadlernes sødme giver dig maksimal energi om morgenen. Denne smoothie er klar på et øjeblik og er den perfekte måde at starte dagen på. Hvis du er fan af dadler, må du ikke gå glip af vores raw dadelbrownie, en opskrift fuld af smag og energi. Og for dem, der forbereder sig på Ramadan 2025, er denne smoothie en fremragende mulighed for suhoor, der sikrer maksimal energi uden risiko for træthed i løbet af fastedagen.

Ingredienser

• 10 cl kaffe (1 espresso)
• 2 udstenede dadler (20 g)
• 1 banan
• 90 g yoghurt (i dette tilfælde 1 petit suisse)
• 15 cl mælk
• 1 teskefuld vaniljeekstrakt
• 1 knivspids blomst af salt
• 1 spsk tahin (eller anden oliefrøpuré)

Materialer

• Blender / kødhakker / stavblender

Forberedelse

• Skær bananen i skiver, og frys den i mindst 1 time.
  
  Kom kaffe, dadler, banan, yoghurt, mælk, vanilje, salt og tahin i en blender.
• Bland det hele sammen.
• Hæld blandingen i et glas, og nyd den!

Observationer

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift