Hvordan laver man peanutbutter på 5 minutter?

TidligereNæste

--

8 portioner

Meget let

5 min

Send denne opskrift til en ven Udskriv denne side Stil et spørgsmål til forfatteren Send dit billede af denne opskrift

Hjemmelavet peanutbutter er blevet en populær opskrift blandt sportsfolk og fans af sund kost. Det er meget næringsrigt, uden konserveringsmidler og kan smøres på brød, frugt eller bare spises frisk. Selvfølgelig skal vi ikke spise hele glasset på én gang, det er meningen, at det skal give os energi til hele dagen. Har du jordnødder derhjemme? Så lav denne 100 procent naturlige opskrift i dag. Tjek det ud:

Ingredienser

• 100 g jordnødder (ristede og afskallede)

Materialer

• Mixer

Forberedelse

• Kom jordnødderne i blenderkanden.
• Pisk i ca. 3 minutter eller længere, hvis du har brug for det, på pulsindstillingen. Bemærk, at jordnøddeolien frigøres og bliver til en pasta, når du blender.
• Kom det derefter i en steriliseret beholder. Lad den køle af. Så er den klar!

Observationer

* Opbevaring: Hvis du opbevarer det i skabet, skal du bruge det på mindre end en måned. Hvis du opbevarer det i køleskabet/fryseren, kan hjemmelavet peanutbutter holde sig i flere måneder, men det bliver sværere at smøre ud. Vær opmærksom på: Hvis det lugter dårligt eller har mug efter et stykke tid, skal du smide det ud med det samme.

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift