Mug cake med chokolade og peanutbutter i mikroovnen på 1 minut.

TidligereNæste

--

1 portioner

Meget let

6 min

Send denne opskrift til en ven Udskriv denne side Stil et spørgsmål til forfatteren Send dit billede af denne opskrift

Nem, hurtig, lækker og også velegnet til glutenintolerante (uden mel), laktose- og æggeintolerante. Perfekt til både veganere og ikke-veganere :D Du finder ikke en mere chokoladeagtig opskrift! Du skal bare blande ingredienserne og tilberede dem i 1 minut i mikrobølgeovnen!

Ingredienser

• 1 banan (bedst hvis den er moden)
• 2 spiseskefulde jordnøddesmør (70 g)
• 2 spiseskefulde usødet kakaopulver (20 g)
• 1 spsk sirup (eller honning) (15 g)
• 1 knivspids salt
• 1 knivspids royalt bagepulver (kemisk bagepulver)
• 1 spsk mørke chokoladestykker

Materialer

• Mixer eller kværn

Forberedelse

• Kom alle ingredienserne (undtagen chokoladestykkerne) i røremaskinen, og blend.
• Hæld det i koppen, og drys chokoladestykkerne over.
  
• Kog i 1 minut ved maksimal effekt i mikrobølgeovnen.
• Og så er det slut! Server med en kugle vaniljeis eller flødeskum.
  

Observationer

* Hvis du ikke har en røremaskine, kan du blande det hele meget godt og mose det med en morter eller gaffel.

* Da denne opskrift er æggefri, betragtes den som vegansk og velegnet til personer, der ikke tåler æg, gluten og laktose.

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift