Grøn detox-juice uden ekstraktionsmaskine, så du får flest mulige vitaminer!
Prøv vores opskrift på grøn detox-juice, den perfekte drik til maksimal vitaminindsprøjtning! Denne juice er nem at tilberede og kombinerer agurk, grønt æble, citronsaft, frisk spinat og vand til en ultraforfriskende og nærende drik. Denne hjemmelavede grønne juice er ideel til at starte dagen med eller til at få et energiboost på et hvilket som helst tidspunkt, og den er en sund og revitaliserende mulighed, især om sommeren:-) Vi anbefaler at tilsætte masser af isterninger!
Ingredienser
Materialer
- Skærebræt
- Sien
- Blender
Forberedelse
Vask spinaten i vand, og lad den dryppe af i et dørslag.
Pres saften af en citron.
Vask agurken og det grønne æble, og skær dem i tern.
Blend agurk, spinat, æble, citronsaft og vand i en blender, indtil det er glat.
Sigt blandingen gennem en sigte.
Og nu er din grønne detox-juice klar! Du kan servere den med is.
Observationer
Hvordan opbevarer jeg grøn detox-juice?
Hæld den i en lufttæt flaske, og opbevar den i køleskabet. Det er bedst at drikke den inden for 24 timer for at få gavn af alle næringsstofferne.
Kan man tilsætte superfoods til en grøn detox-juice?
Ja, du kan tilsætte superfoods som spirulina, chlorella eller chiafrø til din grønne detox-juice for at få ekstra næringsstoffer.
Hvordan kan jeg få en grøn detox-juice til at smage bedre?
Hvis du vil gøre din grønne detox-juice mere velsmagende, kan du tilføje et æble eller en pære for naturlig sødme eller lidt frisk mynte for et forfriskende touch.
Hvad er fordelene ved en grøn detox-juice?
Denne type juice er rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter. Den hjælper med at fugte kroppen, forbedre fordøjelsen, booste energien og støtte immunforsvaret.
Kan jeg lave en grøn detox-juice med frosne frugter og grøntsager?
Svar: Ja, du kan bruge frosne grøntsager til at lave en grøn detox-juice. Sørg for at tø dem op, før du blender dem, så de får en jævn konsistens.
Hvad kan jeg servere en grøn detox-juice med for at få en afbalanceret morgenmad?
Server din grønne detox-juice med en afbalanceret morgenmad, der indeholder proteiner som græsk yoghurt eller æg og komplekse kulhydrater som havregryn eller fuldkornsbrød!
