Petitchef team / Mirella
Mirella
Jeg er redaktionel ansvarlig for Petitchef (Portugal og Brasilien) og en stor passioneret for rejser og verdens gastronomi, altid på udkig efter nye smage og oplevelser. Dog, selvom jeg elsker at udforske lækkerier fra forskellige kulturer, vil min mors mad altid være min favorit – med den unikke smag, som kun hun kan skabe.
49 optegnelser
Hvad sker der med din krop, hvis du spiser havre hver dag i en uge?
Den billige ingrediens, der renser tarmene mere end detox-juice!
Et nattetrick til at vågne op og føle sig lettere, med en fladere mave og en taknemmelig mave!
Denne morgenmad indeholder flere fibre end en tallerken salat!
Forstå etiketter: Sådan træffer du sundere valg på markedet!
Denne fermenterede mad er god for tarmen, og næsten ingen udnytter den!
Vidste du, at nogle frø indeholder mere protein end kød?
Funktionelle teer til hele dagen: Hydrer, tøm og afbalancer din krop naturligt!
Denne naturlige fødevare kan erstatte sukker og er god for dit helbred!
Denne grøntsag indeholder mere jern end spinat! Har du prøvet den?
Find ud af, hvilke frugter der har et højt vandindhold og kan supplere dit daglige væskeindtag på en naturlig og lækker måde!
Lær 5 enkle tricks til at holde din opvaskemaskine ren og fedtfri!
Bittere courgetter? Find nu 5 sikre tricks til at gøre din ret perfekt!
Hvad sker der med kroppen, når du spiser gurkemeje hver dag?
Forlæng dine løgs levetid: Enkle og effektive tips!
Ved du, hvordan du vælger en god chilipeber? Lær enkle tricks til at finde de friskeste og mest velsmagende!
Tyg bare et fed om dagen, og se dit helbred forandre sig!
7 fjender af dit hår. Dette er de vigtigste fødevarer, der fremskynder hårtab!
Spiser du på de rigtige tidspunkter? Find det ideelle interval mellem måltiderne!
Vil du have stærke knogler og en kost rig på calcium? Inkluder disse 10 essentielle vegetariske superfoods!
Beskyt din lever! Find de 12 bedste fødevarer til at holde den sund.
Hvordan kan en afbalanceret kost forebygge risikoen for slagtilfælde?
